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辣椒炒馕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:00:51  阅读:6414+ 来源:本站原创 作者:立威廉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

半个辣椒一个相克食物
鸡蛋两个相克食物适量
适量

辣椒炒馕的做法

  • 1.馕切成小块,放到盘子上备用。

  • 2.辣椒洗净,切碎备用。

  • 3.葱切点葱花,备用。

  • 4.锅内添少许油,准备煎鸡蛋。

  • 5.鸡蛋打入锅中,快成型时搅散。

  • 6.翻炒几下,不用太熟,即可出锅备用。

  • 7.锅内添油,量比刚才多一些。

  • 8.油热下葱花,爆锅翻炒。

  • 9.加入青椒,翻炒几下。

  • 10.加入鸡蛋翻炒,这时候添加少许食盐。

  • 11.翻炒后,加入馕翻炒,因为馕烧烤时加料了,所以这时候不用添加任何调料。

  • 12.翻炒至鸡蛋熟透,各种食物都变色后即可关火。

  • 13.出锅啦!是不是看着就很美味,闻起来就好棒哦!

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